Prochain cycle d’initiation à la pleine conscience pour la gestion du stress et des émotions au CVIM à Liège.

Soudain l’automne… Vite vite inscrire la petite dernière au conservatoire, vite vite reprendre la casquette de papa ou maman taxi, vite vite appeler le ramoneur et prévoir un rendez-vous au garage. Le mois de septembre a filé, avons-nous pu remercier l’été d’être passé ? Pour beaucoup d’entre nous, la rentrée est source de stress et …

Apprendre la pleine conscience pour la gestion du TDAH

Êtes-vous facilement distrait(e) ? Avez-vous tendance à être désorganisé(e), à procrastiner, à oublier ou perdre des objets ?Éprouvez-vous des difficultés à rester en place ou à gérer les émotions fortes comme la colère ou la frustration ? Vous avez peut-être été diagnostiqué(e) comme présentant un trouble du déficit de l’attention avec ou sans Hyperactivité (TDA-H) …