J’ai le plaisir de vous accueillir cette année encore dans mon espace de méditation à Rochefort. Je vous ouvre les portes le dimanche 7 décembre de 14h à 16h pour un temps de pratique et d’échanges autour du thème : « pleine conscience et nature pour une vie joyeuse et engagée ». C’est gratuit mais l’inscription est …
Je suis heureuse de vous annoncer les prochains cycles de 8 semaines d’initiation à la pleine conscience. Chaque cycle commencera respectivement le mercredi 16 avril de 18h à 20h au CVIM à Liège, le samedi 19 avril de 10h à 12h à Rochefort, le jeudi 24 avril de 13h30 à 15h30 au centre Medeo à …
Lire la suite de« Les cycles d’initiation à la pleine conscience du printemps arrivent bientôt ! »
Le printemps est signe de renouveau. Et si nous apprenions la douceur pour soi ? Combinée à la pleine conscience, l’auto-compassion nous permet d’apprendre ou réapprendre à prendre soin de nous. Le prochain cycle de 8 semaines d’auto-compassion et pleine conscience se déroulera à Huy, du 13 mars 25 au 1er mai 2025, de 20h30 …
Lire la suite de« Apprendre la douceur pour soi. Prochain cycle d’auto-compassion à Huy. »
Le bullet journal, vous connaissez ? Cette méthode d’organisation personnelle mise au point en 2013 par le designer new-yorkais Ryder Carroll permet d’organiser des calendriers, des rappels, des listes, des cartes mentales, des trackers, des journaux, des outils de développement personnel dans un seul et même carnet, grâce à une méthode simple et efficace, tout …
Soudain l’automne… Vite vite inscrire la petite dernière au conservatoire, vite vite reprendre la casquette de papa ou maman taxi, vite vite appeler le ramoneur et prévoir un rendez-vous au garage. Le mois de septembre a filé, avons-nous pu remercier l’été d’être passé ? Pour beaucoup d’entre nous, la rentrée est source de stress et …