Programmes de méditation en pleine conscience à Rochefort.

La rentrée s’annonce tout doucement. Et j’ai le plaisir de vous accueillir pour de nouveaux cycles d’initiation et de perfectionnement à la méditation en pleine conscience dans la région de Rochefort. Gestion du stress et des émotions, perfectionnisme, troubles de l’attention, compulsions, anxiété, dépression… N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et pour voir …

Fête des Jardins Romains à Malagne : méditer pour se reconnecter à soi, au vivant et à nos ancêtres.

Je serai présente ce dimanche 11 août 2024 à la fête des jardins à Malagne pour des ateliers de méditation en pleine conscience. Et si nous prenions le temps de nous poser pour méditer, nous ancrer dans le moment présent, mais aussi pour faire un petit voyage dans le temps ? Durant une parenthèse d’une …

Méditer à l’écoute de la nature. Les sons de la nature, leçon de la nature.

Ce dimanche 26 mai, à l’occasion de la journée portes ouvertes des réserves naturelles de Natagora, je vous invite à méditer dans la nature avec moi à la Réserve Naturelle de la Basse-Wimbe à Lessive (Rochefort) : « Les sons de la nature, leçon de la nature. » Ou comment la nature nous rappelle l’importance de s’arrêter …

Journée internationale de la Mindfulness le samedi 15 juin 2024

Je suis heureuse de vous annoncer ma collaboration avec Émergences & Prezens à l’occasion de la journée de la Méditation Mindfulness le samedi 15 juin 2024. Ce samedi 15 juin, à l’occasion de la première Journée Internationale de la Méditation Mindfulness, je vous invite de 15H à 16H, dans mon nouvel espace de méditation à Rochefort. …